点击图片查看原图
通过认证 
橄榄油的食用方法
1、用橄榄油煎炸
2、用橄榄油烧烤煎熬
3、用橄榄油做酱料和调味品
4、用橄榄油腌制
5、直接食用橄榄油
6、用橄榄油焙烘
7、用橄榄油煮饭
如何用橄榄油美容护肤
橄榄油有很好的美容功效，用橄榄油涂抹皮肤能抗紫外线防止皮肤癌，还可以美白祛斑,有补水保温等滋润功效，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治足皴裂等功效，是可以“吃“的美容护肤品哦，接下来和大家分享怎样用橄榄油自制面膜。
1 美白面膜
材料：糖少许 橄榄油一匙
制作方法：砂糖和橄榄油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
2 祛斑面膜
材料：橄榄油一匙 蜂蜜少许 纱布或面膜纸一块
制作方法：橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤
衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤干燥者。
3 祛皱面膜
材料：鲜牛奶一汤匙 橄榄油一小匙 面粉适量
制作方法：鲜牛奶一汤匙，加4~5滴橄榄油和面粉适量，调匀后缚在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。
4 保温面膜
材料：香蕉一根 橄榄油一小匙
制作方法：香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油，搅匀后就成了香蕉面膜，每2次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。
5 抗衰老面膜
材料：橄榄油10ml 玫瑰精油3滴
制作方法：将橄榄油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保温 抗衰老。
6 补水面膜
材料：橄榄油 面膜纸
制作方法：将橄榄油加热至37度左右，把面膜纸浸油取出，直接敷在脸上，约15分钟后取下，对于皮肤有补水效果。
7 去角质面膜
材料：核桃仁 蜂蜜 面粉适量
制作方法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10~15分钟可取下，可滋润肌肤去除老旧角质，使皮肤光洁白晳。
